Consultations

Durant la procédure de coaching et de thérapie, j'associe des outils, des processus et des modèles d'experts en coaching de renommée mondiale à ma propre expérience. De plus, j'apporte ma propre expérience que j'ai pu acquérir lors de mes différentes formations.

Hypnose ericksonienne – Programmation neurolinguistique – Systémique

Analyse transactionnelle – Constellation familiale

Dans une série de séances de coaching ou thérapies privées, nous explorerons ce qui compte vraiment pour vous, nous créerons une vision et une stratégie pour votre vie, et éliminerons les obstacles qui pourraient vous empêcher d’atteindre vos objectifs ou votre vie idéale.

 

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Comment je suggère que nous commencions...

Entrer en contact

Pour augmenter l'efficacité de la séance, celle-ci doit être personnel. Je suggère donc que nous ayons une conversation par téléphone au 078 611 76 07 pour discuter de vos besoins.

Décision

Nous allons choisir ensemble la meilleure méthode à utiliser pour vos besoins. Si cela vous convient, nous allons fixer une consultation initiale.

Consultation initiale

Pour notre première séance au cabinet, nous allons nous retrouver au Bouveret, Aux Belles Truches 6. À ce moment, nous allons amorcer les changements nécessaires pour améliorer votre vie.

 
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Quels sont les bénéfices d'une séance ?

Le coaching et la thérapie vont vous permettre de vous réconcilier avec votre passé, vivre le présent avec sérénité et préparer l'avenir.

 

Les séances offriront les avantages suivants:

Un endroit pour vous permettre de parler à voix haute de vos pensées intérieures et explorer les possibilités pour résoudre les problèmes importants dans votre vie

Une chance de développer vos propres objectifs, solutions et stratégies

Une opportunité d'être écouté sans jugement

Un lieu pour recevoir des commentaires et des défis constructifs qui vous aideront à découvrir de nouvelles perspectives

Retrouver une énergie renouvelée et une motivation réparatrice

Conseils pour tirer le meilleur parti de votre temps avec moi:

La première session

Lorsque nous nous réunirons pour la première séance, nous passerons un moment à discuter plus en détail de vos besoins généraux et de vos attentes par rapport à la séance. Nous commencerons également à explorer ce qui vous motive et ce qui rendra notre travail ensemble agréable et utile pour vous.

Notre objectif

Vous pouvez choisir de travailler sur n'importe quel sujet pertinent de votre vie. L'essentiel est de vous concentrer sur ce que vous souhaitez changer, améliorer ou apprendre. Vous pouvez utiliser nos sessions pour clarifier vos objectifs, réfléchir à des solutions, explorer des stratégies de changement.

Prendre part

Le changement et l'apprentissage se feront par le biais de vos propres expériences et réflexions, dont une grande partie se produiront entre les sessions. À la fin de chaque session, vous repartirez avec quelques actions simples ou "expériences" à faire. Tout cela fait partie d'un processus qui vous sera profitable.

Se préparer pour les sessions

Tout au long du processus, vous serez aux commandes, ce qui veut dire que vous déciderez du contenu de ce dont nous discutons. Alors, préparez-vous pour chaque session avec quelque chose sur lequel vous aimeriez travailler. 

Mon rôle

Mon rôle est de vous écouter et de poser des questions conçues pour vous aider à bien comprendre ce que vous voulez (ou ne voulez pas) et sur les options de changement dont vous disposez. Cela inclut le fait de vous permettre de surmonter tout schéma de comportement ou de pensée auto-destructeur.

Votre passé et votre futur

Mon travail consiste à vous aider à concevoir l'avenir dont vous rêvez, plutôt qu'explorer le passé que vous avez déjà vécu. Donc dans l’ensemble, nous discuterons des objectifs à atteindre, plutôt que d’analyser ce qui vous a amené ici.

 

À quoi ressemble une session ?

Une séance de coaching/thérapie consiste en une conversation profonde et puissante de 60-90 minutes au cours de laquelle je vous pose des questions qui vous aideront à clarifier la situation et à trouver des solutions aux défis et ambitions de votre carrière et de votre vie. 

Toutes les sessions offrent un mélange de planification d’action et d’exploration. Parfois, je vais vous présenter des outils et des modèles de coaching qui vous aideront dans votre exploration et votre apprentissage. Mon approche combine les processus de coaching traditionnels avec un large éventail d'outils issus d'autres disciplines comme la programmation neuro-linguistique, l'hypnose, la systémique ou encore l'analyse transactionnelle.

Deux types de consultations s'offrent à vous !

Cabinet

Présentiel

Vidéoconférence

Skype – Teams  Zoom

TARIFS

1 séance durée 1h-1h30

 

Salariés

Tarifs : 120 CHF

Mineures – Étudiants – Chômeurs  – AI – AVS

Tarifs : 100 CHF

Les consultations se règlent comptant (en cash ou via twint) à chaque séance.

Report ou désistement de rendez-vous : au plus tard 24 heures avant. Dans le cas contraire, ou en cas d'oubli, la séance sera facturée.

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